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人体的第八大营养素——益生菌

添加日期：2021年5月21日 阅读：1747

为什么益生菌现在也被称之为叫第八大营养素呢?

是因为我们现在的微生物学科发展了100多年。大概*近这20年的一些研究成果，随着科学技术的进步呢，比如基因检测技术基让微生物学发展的非常快。这些微生物**发现：我们人体的胃肠道、女性的产道、肺部啊呼吸道、皮肤、眼睛的表面等等这些位置它聚集了大量的细菌。目前所认知到的大概是1000到1600多种，甚至我们这些细菌的数量非常庞大，我们人体的细胞那么多，但是在我们体内这些细菌的数量，远远超过了我们细胞数量的100多倍。我们说地球上70多亿人口，而我们一个人身上的细菌呢!就是在你的指甲盖儿这么大小的一个面积上面，它的细菌已经超过了100亿。

就是我们人体的这细菌太多了，才认识到菌群的健康非常重要。小孩子一出生，他是在发育，我选择外来的细菌进到我身体里面，它是不断的筛选细菌的过程。一般人他看到说，哎呀，我的孩子呢，个头怎么样!体重怎么样。真正懂的营养师不去管这个，我们只管你肠道的菌有没有发育的足够完善。当你肠道的菌群微生态发育良好、孩子一定是健康发育的?外界的细菌不断的进来，定植下来。发育好了，那小孩子吃饭，适应外界环境的能力呢，就非常好。

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